Manfaat Rumput Laut Untuk Kesehatan

[caption id="attachment_925" align="alignleft" width="150"] rumput laut[/caption]Manfaat Rumput Laut Untuk Kesehatan
Sudah tidak asing deh kalau denger kata rumput laut.
Karena rumput laut memang banyak beredar di supermarket, pasar modern, sampai pasar tradisional.
Baik dapam bentuk masih rumput laut mentah atau juga rumput laut sudah jadi makanan yang diolah.
Banyak sekali nutrisi dan gizi yang terkandung dalam rumput laut.
Antara lain :
46 Jenis Mineral
11 jenis Vitamin
16 Asam Amino untuk membangun protein
Adapun manfaat rumput laut untuk kesehatan antara lain :
1. Mencegah pengeroposan tulang, karena rumput laut mengandung Kalsium yang banyak, sekitar 5 kali lipat dibandingkan susu. Rumput laut juga baik dikonsumsi bagi wanita lanjut usia untuk menghindari gejala osteoporosis.
2. Menurunkan berat Badan, dengan serat alami yang baik rumput laut dikonsumsi dengan teratur dapat menurunkan berat badan.